hälsa på naturligt vis

respekt för maten vi äter

2011-10-15T03:56:00.000-07:00

Ofta tänker jag på hur viktigt det är att påminna oss själva om det vi äter och stoppar i oss. Vad vi stoppar i oss och vad vi väljer att äta tar sen kroppen upp för att bygga nya celler - för att vara byggstenar i cellförnyelsen i kroppen. Efter 6 veckor har varenda cell i vår kropp förnyats. I alla organ. Vad vi har ätit, druckit och blivit stressad/stimulerade av har spelat in i kvalitén på cellerna.

Igår gick jag förbi ett ICA på söder innan jag skulle åka hemåt. Jag blev direkt avtänd på hela affärens atmosfär.
Affären var ungefär lika charmig och attraktiv som Willys. Och jag gick omkring där och plötsligt ser jag ett berg blomkål och överallt stod det "extra pris 5kr". Blomkålen låg där helt oskyddad, uppslängd på lådor som var placerade på varandra och nu skulle de säljas ut för minsta möjliga pris.
Vidare i grönsaksavdelningen så surrade blomflugorna kring frukterna och grönsakerna och överallt fanns rödmärkta lappar med "extra extra". Inget ekologiskt eller närproducerat alternativ. In i affären kom hungriga män och kvinnor som snabbt plockade ihop vad de behövde för fredagsmyset. Slet och drog i frukterna och kapade av bananer så att bananer blev liggandes "ensamma" utan klase (bananer som ligger utan klase blir ofta orörda och blir liggandes då folk ofta vill köpa en klase). Folk slängde ihop kvisttomater i plastkassen, kastade ner dom i korgen och stressade vidare.

Jag brukar själv köpa "oekologiska" frukt och grönt om priserna för ekologisk och närpoducerad mat är galet höga. Just nu har jag 200 kronor att leva på fram till den 25:e. Min uppfattning är dock att med rätt prioritering så kan MAJORITETEN av alla i Sverige, t.om. vi studenter, välja att äta och köpa ekologiska alternativ. Det är verkligen dags att vi alla i väst som faktiskt KAN och har VALET att välja det vi konsumerar, också börjar göra det. På riktigt. Tar ställning, tar ansvar. Ekologi betyder just omtanke, för dig SJÄLV, din kropp, naturen, djuren och hur vi alla "jobbar tillsammans". Omtanke och respekt för alla led.

- Omtanke och respekt för lantbrukarna som trots höga kostnader väljer att odla grönsaker och frukt som får växa i SIN EGNA TAKT med naturligt gödsel. Med hjälp av sol och vatten så som grödor har växt genom alla tider på jorden. De bönder och lantbrukare som måste betala höga kostnader för att bli granskade och stämplade med en KRAV logga, ja, det är svindyrt och bara stora bondgårdar har råd med detta. Små bönder som vill jobba med ekologisk odling går ofta i konkurs för att de ej har råd att köpa en KRAV logga och som inte kommer ut på marknaden i de vanliga stora affärerna om de inte "blir stora nog".
- Men också omtanke från affären, försäljaren som vill sälja ekologiska, hållbara alternativ. Som har en idé, en tanke bakom som inte bara grundar sig i ett vinsttänk. Som har ett intresse och sälja mat som gör gott, för alla. Det är svårt att hitta dom, för de är svårt för dom att bli stora nog. Det är dyrt med ett ekologiskt tänk.
- Men också, sist med inte minst, omtanke för oss SJÄLVA! Att ge kärlek till sig själv, att investera i mig själv. Att jag är värd den här bra maten, min kropp är värd all denna näring. Mina celler ska byggas upp på mat utan kemiska besprutningar. Mina celler och min tankevärld ska få energi och näring från god och näringsrik mat och det ligger en idé och tanke bakom som handlar om kärlek till en själv. Att våga visa kärlek till sig själv. Och att unna sig själv det. Och att i det stora hela, visar du världens omtanke för din omgivning, djur, natur och för alla som kämpar för samma sak.

Jag går där i Ica och ser misshandlingen av all frukt och grönt och spekulerar i hur tomaterna hamnat där:

- så som lantbrukarna massproducerat dom, konstgödslat dom och påskyndat deras naturliga mogningsprocess med hjälp av kemiska substanser och sedan sprutat in ämnen som gör att de är tyngre och väger mer (så att de kan säljas dyrare till affär och så att affären sen kan ta en högre pris i vikt till deras kunder)
- så som affären har köpt in dem med utgångspunkten i ett "vinst-tänk" och tagit det billigaste alternativet av dessa lantbrukare (som i sin tur måste öka mogningsprocessen på fler tomater för att kunna göra vinst när de ständigt konkurrerar om att vara det billigaste och effektivaste odlarna). Sedan får affärerna in tomaterna, som lastat på varandra i massor, plockas upp på hyllorna.
- sen kommer vi konsumenter in i affären, då vi sett reklamen utanför om att här finns det billiga tomater. Vi kommer in, ser berget tomater och börjar klämma, rycka och slita i och separera kvisttomater från varandra. Köper gärna lite för mycket, de är ju ändå så billiga. Vi slänger ner tomaterna i korgen och stressar vidare för att hinna vidare i affären.

Hemma så sköljer man tomaterna lite snabbt, skär upp en sallad, och sen glöms de där "extra" tomaterna bort i kylen. Dom hålls "fräscha" relativt länge eftersom de är så besprutade och kemiskt preparerade men tillslut möglar även de.
Men det gör ju inte så mycket, för de var ju billiga. Eller?

About connecting the dots

2011-08-29T09:12:00.000-07:00

"You can't connect the dots looking forward.
You can only connect them looking backwards,
so you have to trust that
the dots will somehow connect in your future.

You have to trust in something
--your gut, destiny, life, karma, whatever--
because believing that
the dots will connect down the road will
give you the confidence to follow your heart,
even when it leads you off the well-worn path,
and that will make all the difference"

Steve Jobs, grundaren till Macintosh datorerna, höll ett fantastiskt tal till avgångsklassen på Stanford university som jag kan se om och om igen... Otroligt inspirerande och all ens oro, tankar och förvirring kring framtiden bara försvinner och det är som om allt faller på plats när man lyssnar på detta. Du kan se hela talet om du kopierar den här länken!

http://www.youtube.com/watch?v=UF8uR6Z6KLc

Sent svar...

2011-08-16T10:19:00.000-07:00

Jag känner mig supertaskig, fick en fråga av en läsare kring gallreningen som jag skrev om i ett tidigare inlägg. Mängden olivolja och färskpressad grapefruit ska vara ungefär 2dl - denna mängd brukar jag ej måtta utan jag pressar två grapefruits, tar bort eventuella kärnor som följer med. Häller upp i glas, häller i lika mycket olivolja som mängden juice och dricker. Det kommer att skikta sig - man kan därför skaka om i t.ex. en dressingblandare. Jag bryr mig inte så värst, utan halsar i mig allt som det är. Sedan, bums i säng!
Alltså, såhär gör du en gallrening;

Kolla att månen står rätt i kalender. Det är som effektivast att göra gallreningen inom två veckor efter fullmåne. När du bestämmer vilken dag du gör gallreningen - se till att ha 36-48 timmar av ledighet framför dig.

Börja med att:

- Äta frukost som innehåller så lite fett som möjligt. Alltså undvik, smör, ost, mjölk, alla möjliga pålägg till mackor etc. Försök ät gröt, fullkornsmat du står dig på länge. Och drick vatten, mycket och utspritt från när du vaknar, för efter klockan 14 ska du varken äta eller dricka någonting... Ät även lunch på t.ex. fullkornspasta eller gröt, grovt bröd. Undvik alla typer av fetter, även nyttiga fetter såsom olivolja, avocado,nötter etc. Undvik även saker som retar gallan, t.ex. paprika, gurka och ägg. Glöm inte dricka mycket vatten för att lindra törsten som kommer senare på eftermiddagen och kvällen.

- Blanda ut 4msk Epsom salt (också kallat magnesiumsulfat och bittersalt) i 6 dl vatten och gör detta i god tid så saltet hinner blandas ut i vattnet. Klockan 18 dricker du första omgången magnesium, cirka 1,5 dl.

- 20:00 dricker du nästa 1,5 dl magnesiumsulfat

- 22:00, eller precis innan läggdags dricker du blandningen av grapefruit och olivolja. Här får gallan en extrem chock då den legat i vila i stort sett hela dagen, och får plötsligt massor av fett och syror att jobba med. Det är denna chock man vill åt för en lyckad gallrening. Gallan ska alltså spruta ut sin gallsaft i en bra kraft att skölja ut gallgångarna där gröna gallstenar har samlats!
Det är viktigt att man lägger sig ner så fort som möjligt efter man druckit detta. Man bör därför ha borstat tänderna redan efter sista kvällsintagningen av magnesium - detta också för undvika den äckliga smaken av tandkräm-möter-juice smak.

- 06:00 går man upp, dricker 1,5 dl magnesium igen och sen kan man gå o somna om, om man vill. Nu borde magen vara väldigt bubblig...

- 08:00 dricker man sista omgången magnesium.

Sen är det bara att gå på toaletten och se resultatet av gröna klumpar/grus du får ur kroppen. Helt fantastiskt. Det mest fantastiska är att göra den här reningen tillsammans med någon skeptisk människa som sen dagen efter blir helt omvänd pga resultatet!

- 12:00 kan du börja äta och dricka smått och försiktigt, gärna probiotika bakterier med t.ex. yoghurt eller fil eller något annat snällt mot magen. Sen kan du ju tänka att efter ett dygns fasta vill du börja om och ge magen riktigt näring och nyttigheter. Jag brukar dricka fil och dricka vatten och efter ett tag börjar jag knapra på en morot. Du kommer uppleva dig ganska slö och trött dagen efter, kroppen har gjort en stor utrensning!

Efter ungefär ett-två dygn har magen återhämtat sig.

Lycka till alla ni som vill prova reningen!

back in business

2011-08-16T09:59:00.000-07:00

Ibland krävs det att bevittja andras självfokus för att hitta sitt eget. Mycket händer och mycket kommer förändras. Uranus är med och spelar sin roll då den är i Väduren vilket påverkar oss att tänka egoistiskt och självcentrerat. Dags för mig att göra likaså.

Hittade en artikel om miljögifter i Svenska Dagbladet, det krävs att läsa några rader innan det brinner inombords - jag vill vara med och förändra denna sjuka, kemiska värld vi försatt oss i!
Detta kan miljögifter göra;

- DDT, PCB, ftalater och dioxiner kan störa ARVSMASSAN och är cancerframkallande
- Dioxiner framkallar cancer, missbildningar, FÖRÄNDRADE KÖNSKVOTER, inlärningssvårigheter...
- DDT är kopplat till reproduktionsproblem hos fåglar
- PCB orsakar reproduktionshäömning hos däggsjur, t.ex sälar och minkar
- Ftalater (ni vet mjukmedlet i plast som gör t.ex. en plastleksak lite glansig, "fettig" till ytan?!) påverkar spermieproduktion och funktion (det är alltså dessa leksaker småbarn tuggar på!!!)

Mikra förfan inte er mat i plastbunkar. UNDVIK produkter som innehåller ftalater och parabener (och JA, dessa ämnen finns i klassiska hudkrämer och kosmetika!)
UNDVIK tyger och liknande som har en smuts och -vattenavvisande yta. UNDVIK fisk från Östersjön (yes vi har pajjat havet ganska grovt). VÄDRA hemma hos dig när du köpt nya elektroniska produkter, och vädra ofta. Sen självklart, undvik deoderant... undvik deoderant...

Funderingar

2011-06-15T07:52:00.001-07:00

Hade en plåtning härom veckan och jag sitter där med sminkösen i ansiktet och plötsligt har man hela håret nersprejjad med hårspray (och här har jag kämpat med naturligt okemiskt schampoo sedan december!) och smink i hela ansiktet och varför inte avsluta sminket med lite hårspray i ansiktet också så sminket håller bättre. Yikes. Känns som rent hyckleri då jag försöker driva någon slags naturkosmetisk eko-blogg... Men men. Ett jobb är ett jobb...

Min morgon smoothie...

2011-06-12T09:44:00.000-07:00

Här är arbetet bakom en supergod (och supernyttig!) smoothie!

Denna morgon hade jag superbra frukt och bär att ha i så jag passade på att fota det för att lite inspiration hur man kan blanda ut nässelpulver, nyponpulver och MSM som är ganska osmakligt att äta oblandade...

I den här smoothien hade jag i;

Filmjölk
Sojamjölk
En skvätt olivolja
Pressad citron
En banan
Frysta krav blåbär
Färska jordgubbar
MSM pulver
Helnyponpulver
Dinkelkli
Probitotika
Nässelpulver

Resultatet av dessa blir en mörkröd lila sörja, då nässelpulvret mörkar ner den. Att dricka den till frukost är fantastiskt, då man bli SUPERpigg och olivoljan gör att man blir relativt mätt på den om man äter en tidig lunch sen!

Nu har vi haft fyra härliga dagar på Axelsons varav en av dessa var en produktinfo-dag då WELEDA, Maria Åkerberg, Q for skin och Annelie Börlind kom och hade föreläsningar om deras produkter.
Hade sett fram emot dagen jättemycket då jag ÄLSKAR Weledas produkter och är så himla fascinerad av deras 90-åriga ekologiska arbete för naturlig hudvård. Dock gick dagen väldigt fort, och nyfiken som jag är och har TUSEN frågor till allt och alla kände att jag inte hann med, och åkte hem och pluggade på extra i alla kompendier vi fick.
Sen självklart var jag superexalterad av våra goodie bags med massa spännande grejer i...

Bloggtorka

2011-06-06T14:27:00.000-07:00

"-Älskling vad ska jag skriva i min blogg? Sen Emma länkade mig har jag massa besökare och jag borde verkligen skriva ett nytt inlägg nu!
- Öh.. jag vet inte... skriv att det är skönt att sommarn är här.. och att man kan äta massa färska bär?"

Min fina pojkvän försöker ge ekologiska bloggtips... lovar att uppdatera när tiden finns!!!

Slutspurt

2011-05-27T09:17:00.000-07:00

Slutet på maj, snart är sommaren här på riktigt!
Sprang på min idol Emma igår och Susann på Omtanke, himla trevligt att prata en stund med dom!
Emma driver ju den fantastiskt inspirerande bloggen ennioeco.blogspot.com och jag ger all cred till henne för mitt intresse för ekologisk och naturlig hudvård!

Emma och Susann på Omtanke

Jag är så himla sugen...

2011-05-24T09:01:00.001-07:00

.. på att gå och färga håret på Susanns salong, Omtanke. Har hört så himla bra om henne på så många ekologiska bloggar nu på senaste och jag försöker febrilt få tag på henne för att boka en tid, men hon är svår att nå!
Tänk att få sitta och få indisk huvudmassage och få en urrensande lermask i håret!

Funderingar

2011-05-23T07:31:00.001-07:00

Märkte precis att mitt föregående inlägg var ganska spretigt! Hoppas ni förstår lite av mina tankar, även om det kanske inte fanns någon direkt poäng, haha! Har en känsla av att detta inlägg kommer bli lika flummigt...

Har fullt upp med skola och jobb och ska även springa på en casting imorgon. Under dagarna går jag runt med en massa funderingar och tankar vad gäller ekologisk och naturlig hudvård och det känns alltmer obehagligt med tanken att gå till en fotografering och få petrokemiska produkter insmetat i ansiktet.

Det är ganska galet egentligen hur vi människor är involverade i ett ofrivilligt experiment av cocktaileffekten av alla dessa kemiska ämnen som vi blir utsatta för varje dag. Läkare och forskare som säger att mediciner och kemiskt framtagna krämer och smink inte är bevisat farligt är sant till den grad då man INTE VET ÄN. Än vet vi inte effekten av vad alla e-ämnen och smakförstärkare gör i vår kropp och cocktaileffekten av alla kemiska ämnen som hamnar i vår kropp skulle tillsammans kunna utgöra en ännu värre kombination. Dom vet alltså inte vad det gör mot våra kroppar.

Så länge det finns billiga frysta färdigrätter i affären som är fullproppad med smakförstärkare och konserveringsmedel (och självklart dåligt med näring då de framställs på dåliga kvalitetsprodukter) så kommer frysmat i affären alltid att sälja. Kvantitet gör att slutprodukten blir billig.

Ta hand om dig själv, investera i dig själv! Jag själv lever som en fattig student, men har bestämt mig för att investera i mig själv och min kropp. Det är värt att köpa ett gymkort, träna och hålla kroppen frisk. Det är värt att köpa ekologiska grönsaker och laga all mat från scratch. Det är värt, för jag ska leva i den här kroppen i minst sextio år till.
När du visar omtanke om dig själv så är det den energin du sänder ut. När du köper ekologisk visar du omtanke för dig själv men OCKSÅ för de djur och den natur den råvaran du köper har växt i.
Vi i Sverige har alla råd att göra ett medvetet, etiskt och ekologiskt val av mat och hud- och hårvårdsprodukter.

Im still learning...

2011-05-17T05:15:00.000-07:00

Idag var jag på fantastisk Cirkulationsmassage hos Maria på salongen Stay Natural som ligger i Skanstull. Fantastiskt skönt! Ska dit igen redan nästa vecka, spana in hemsidan! www.staynatural.se

Just nu kollar på Kalla Fakta avsnittet om hårfärg som Gabriela länkade i sin blogg nu senast. Och som jag ofta känner, nu i inlärningsprocessen av den nya icke-kemikaliska värld jag blivit introducerad till - så blir jag väldigt engagerad och vet inte vart jag ska börja. Ibland när jag försöker förklara för mina nära och kära om skillnaden mellan petrokemiska produkter och helt naturliga råvaror, så förklarar jag bra och tydligt men ibland tar det stopp. Stopp för att jag inte själv är helt säker på hur jag ska förklara eller för att jag inte har all fakta från alla bidragande led.

Då tänker jag på vår lärare Lena som uttryckte den här frustrationen hos elever väldigt bra, och förklarade att när vi känner oss precis sådär som jag finner mig själv känna ibland - så måste man våga släppa taget och ta rollen som den lärling som man faktiskt är. Jag vet inte allt, men jag SKA lära mig! Plötsligt blir jag hemskt sugen att studera miljökunskap och kemi för att lära mig om exakt alla gifter och kemikalier för att sedan bilda mig en egen uppfattning och egna teorier kring hur dessa påverkar oss människor, djur och natur.

Visste ni att våra hormoner vi äter, t.ex. p-piller, kissas ut och sen tar sig igenom reningsverken och når tillsist ut i vattnet. Förstår ni då, hur dessa piller har först gått igenom människan och sen renas maskinellt och den lilla lilla mängd som hamnar i våra vatten manipulerar våra fiskar och deras könshormoner. Att det är vi, människan och våra påhitt som gör att fiskarna blir tvåkönade.

Det fick mig att dra en koppling till ekologisk hudvård, naturlig hudvård, och hur vi människor förminskar våran kemikalieförbrukning och tänker om ens krämer, parfymer och process-framställd mat som en bagatell. Krämburken är ju så liten, hur skulle den lilla andelen petrolium kunna göra någon större skada?

Först och främst så använder vi sällan endast en kräm, utan vi kvinnor använder ju hur mycket produkter som helst. Många bäckar små gör en stor å. Och då menar jag i dubbelbemärkelse. Dessa produkter sugs upp av vår hud och kommer in i vår kropp. Då kan jag tänka, att TÄNK vad fantastisk kropp vi har som har så pass effektiva reningsorgan som njurar och svettfunktioner som hjälper oss få ut gifter så vi inte ska vi överfyllda av det!

Vilken tur för oss, tänker jag då. Endast oss. Vi kissar ut stor del av detta och vi svettas ut detta. Vi står i duschen och tvättar oss med duschkrämer, schampon, balsam och tvålar och av allt kemiskt vi nu använder oss av. Som sedan tillslut når ut och påverkar både djur och natur.

Det ÄR en stor omställning att byta från petrokemiska produkter till helt naturliga. Det ska inte förminskas. Men när vetskapen blir så tydlig att det inte bara påverkar oss utan djur och natur som INTE kan göra det aktiva valet, som alla vi människor i väst kan göra - så blir det väldigt tydligt. De enda som kan göra ett aktivt val är vi. Inte dom sterila fiskarna som simmar omkring i haven! Sen fångar vi dessa fiskar och äter dom. Undrar hur nyttigt det är?

Nvey Eco

2011-05-15T09:34:00.000-07:00

Efter fredagens föreläsning åkte jag ner till Åhléns där jag visste att Gabriella, min naturkosmetiska idol, skulle stå och sminka på eftermiddagen! Fantastiskt trevlig var hon och hennes man som stod där och representerade Nvey Eco.
Och vilket fantastiskt smink! Har blivit sminkad ex antal gånger inför plåtningar, men aldrig har jag känt en foundation så naturlig och täckande. Jag har ganska känslig hy, men min hy blev inte alls irriterad av detta smink. Inte så konstigt då det är så skonsamt. Har bara provat Nvey Ecos mascara sen tidigare - vilket jag måste säga inte var en höjdare då den faller ner under dagen. Man är ju van vid de kemiska mascarorna som sitter som berg.
Dock - berättade Gabriella att nya mascaran från Nvey Eco är uppgraderad och sitter mycket bättre! Frågan är ju bara hur jag ska ha råd med allt detta fantastiska smink. Jag får helt enkelt bygga på min önskelista!

Fina Gabriella och jag! http://naturkosmetik.nu/

Plötsligt blev det ganska kul att städa...

2011-05-11T10:15:00.000-07:00

Oj vad pretto jag känner mig, men jag tycker verkligen om min städspray! Sprayen hittade jag för tio spänn på Hemköp, i den så har jag Grumme såpa och vatten, samt den eteriska oljan Japansk Mynta. Bara att skaka om och spraya och du har en miljövänlig, och fräscht luktande städspray! Bra knep taget från fantastiske Lena Losciale.
http://www.lenalosciale.se/

Japansk mynta (Japanmynta) ger såklart en fräsch doft vid städning men är också känd för att skärpa sinnet och vakna till och är också antiseptiskt!!

dags för alla att se detta

2011-05-09T06:39:00.000-07:00

Det har pratats om det här på min utbildning. Den 12 maj tar SVT bort avsnittet.
Det handlar om alla kemikalier som finns i vår vardag och hur det i långa loppet påverkar oss... Skynda kolla! Här är länken!
http://svtplay.se/v/2401458/dox/underkastelsen

Hallå alla som läser!

2011-05-09T02:57:00.000-07:00

Jag måste försöka hålla bloggen uppdaterad nu!

Tiden rullar på och nu är det maj, snart juni! Pluggar för fullt för att hinna med allt som ska hinnas med. Nu är vi i gruppen på hudvårdsutbildningen klara att ge elevbehandlingar också och jag borde tänka ut hur jag ska lägga upp allt med alla projekt jag har framför mig..

Det är några på min utbildning som har frågat mig om astrologi och om att ställa horoskop - jag är själv lärling men har ställt många horoskop men om ni är på riktigt intresserade tänkte jag länka två astrologer som håller till i Stockholm;

Margareta Hedin, är min astrolärare och en fantastiskt astrolog och tarottydare. Hon håller till på Isis kammare i Gamla stan och jag har gått hos henne i nästan tio år nu :)
http://www.isiskammare.se/

Thomas Jönsson är en astrolog som verkligen kan läsa mellan raderna och helheten av ett horoskop. Helt fantastisk.
www.astrofool.com

Att komma ihåg.

2011-04-18T07:57:00.000-07:00

Jag tänkte på en sak häromdagen, hur viktigt det är att inte klanka ner på sig själv, sina vanor och sin kropp. Och hur viktigt det är med att rätt energi skapas av att tänka på det positiva man gör och att fokusera på vad man verkligen är BRA på - och hur det i sin tur inspirerar en själv att göra rätt val. Det är så man ska ändra sin livsstil, till en hållbar livsstil. Inte tvärtom - att du tänker att du är ful och tjock och att du måste gå ner i vikt. Den energin du ger till dig själv och din kropp är bara destruktiv och negativt laddad och gör inget gott i stora hela. Du kanske går ner några kilo i vikt att vara olycklig men lyckan, den försvann någonstans längs vägen.

Ger din schweizernöt-chokladbit den där inspirationen? Ta en bit, eller två! Tänk att chokladen gör dig lycklig, glad och inspirerad! Men uppskatta också smaken från den där saftiga tomaten eller kripsiga äpplet. Och den härliga känslan av att veta att allt det där nyttiga du är äter också ger dig näring, energi, vitminer och mineraler.

Sådär måste jag tänka när jag inte mixar min alltför goda smoothie, när jag blandar i MSM, nässel och nyponpulver (som är supermat för hud och hälsa!). Det smakar beskt och inte alls speciellt gott. Istället för att tänka "FYFAN!" och sätta negativ energi i omlopp så tänker jag att kroppen och huden kommer må bra av det!

Det ska inte handla om att skuldbelägga sig själva och andra människor för deras matvanor, så som samhället är uppbyggt idag. Det är inte vårt fel att vi idag lever i en värld och i ett samhälle där vår mat består av transfetter och är sönderprocessad. Vad vi däremot kan göra, är att bli MEDVETNA om detta och sedan själv göra ett aktivt val i vilken typ av mat vi väljer att köpa och äta.

Jag har alltid skuldbelagt mig själv när jag ätit "dåligt" och näringsfattigt. Vad har det gett mig? Att istället uppmuntra och se till ens positiva vanor och egenskaper GER så mycket mer - och på något sätt blir du snyggare och gladare på köpet!

detta är min lilla ekologiska hylla med GODSAKER (ser ni hur jag intalar mig?:) ) och nyttigheter! vissa samlar på skor andra samlar på pulver!

Life is what we make it!

2011-04-14T07:19:00.001-07:00

Har fått sådan grym prestationsångest att uppdatera nu när jag förstår att folk faktiskt har klickat sig in på den här bloggen... Jag tänker att jag måste hinna uppdatera men jag har så mycket hela tiden...
Tänkte bjuda på en fin lapp, som hängt på kylen under hela min uppväxt. Tänk vad frustrerad jag var när jag lärde mig läsa och kunde förstå den. Eller, jag lärde mig LÄSA men absolut inte förstod den. Vaddå, får man något om man ber om det? Det var inte föränn jag blev äldre som jag förstod att precis varje ord var sant och förstod innebörden.

slut!

2011-04-10T10:05:00.001-07:00

Nu hemma igen efter en fullspäckad helg på Axlesons med massa ansiktsdiagnostik! Super-intressant att kunna utse ens svagheter i organen genom att kunna läsa av zooner i ansiktet. Det var några i klassen, som tyckte min ansikts-zoon bild var bra så jag lovade att lägga upp den här (och vår fantastiska lärare Lena Losciale gav ett OK till det!) på bloggen!

Ni i klassen som kikar in här, jag uppdaterar inte bloggen ofta, men nu när jag vet att ni kikar in så lovar jag att göra mitt bästa! Börja blogga ni också så vår rörelse kommer igång :) Här kommer en bild över ansikts diagnostiken!

tänkvärt

2011-04-06T09:48:00.001-07:00

Hela ditt liv är precis så som du har föreställt det att vara. Allt som ditt liv är fyllt av och vad som också avsaknas är ett resultat av vad du har tänkt. Negativa känslor drar till sig negativitet precis så som positiva känslor och tankar drar till sig positivitet! Vad du ger ut till omvärlden kommer också alltid tillbaka!

tvätta inte bort din unikhet!

2011-04-06T08:13:00.000-07:00

Visste ni att man människan tvättar bort sin naturliga doft med hjälp av alla petrokemiska rengöringskrämer och tvålar? Ja det kanske man vet, det finns ju trots allt inte så mycket mänsklig kroppsdoft bland folk ute på stan. Syntetiska parfymer och kläder med sköljmedel täcker över det minsta lilla spår av naturlig kroppsdoft...
Ordet i sig klingar även dåligt då vi kopplar det till doften av svett. Svett (illaluktande) som i sin tur uppkommer då vi har manipulerat PH-värdet i armhålan av giftiga deoderanter...

Alla människor har sin egna, unika kroppsdoft och den är superviktig för vår relation till andra människor. Det är i själva verket så att man MÅSTE tycka om sin partners kroppsdoft, den naturliga doften som finns mycket av runt näsan, öronen och ansiktet, för att relationen ska kunna överleva. Om ett par skulle gå över till naturliga produkter skulle ens naturliga doft komma tillbaka, och om man då upptäcker att man inte gillar dennes unika doft... ja då är det kört...
Många par har aldrig ens känt sin partners naturliga doft utan associerar sin respektive med en syntetisk parfym istället...

Men jag antar att ett förhållande kan fungera även utan att man har vetskap om dennes personliga doft... Man kan ju fortsätta spraya och smörja in sig med kemiska, giftiga produkter. Fortsätta slita på huden egna fettsyraskydd och spraya direkt farliga ämnen på huden.

Men om man slutar använda petrokemiska produkter fullproppade med syntetiska ämnen så kommer ens hud börja andas och leva igen och dess förmåga att kunna ta hand om huden själv startar igen. Efter ungefär två veckor kommer doften finnas där igen!

Tänk vad lättad jag blir när min kille kramar mig och säger att han tycker jag luktar gott i nacken... och jag hoppas verkligen att jag tycker om hans naturliga doft den dagen han går över till naturlig hudvård... :P

all organic

2011-02-24T07:07:00.001-08:00

Nu har jag varit hel-ekologisk sedan december, med krämer och deoderant. Fuskar lite med Björn Axén Organiska Schampoo och balsam och det känns inte helt okej - ska kolla upp dom ordentligt när jag börjar min hudvårdsutbildning nu om två veckor och fråga om råd där hos proffsen.
Tandkräm har jag dock inte tagit ställning till, borde inköpa en tandkräm från en hälsokost så man inte får i sig allt skit en vanlig tandkräm har med färgämnen och konserveringsmedel... Ett steg i taget. Jag kämpar dock för fullt med att bara köra Rosenserien deoderanten vilket går sådär då jag plötsligt svettas jättemycket.
Läste dock att kroppen är helt beroende av att få avgifta sig genom svett och urin, tänk då vanlig anti-perspirant som blockerar och håller in svettet i kroppen så gifterna får svårare att lämna kroppen. Sen att deoderanten kan innehålla aliminium, parfym och kvicksilver som sugs direkt in i kroppen gör att man får ännu mer att rensa ut.... Otroligt obehagligt hur pass förorenad människan är.

Visste ni förresten att påsar under ögonen, utslag kring ögonen samt mörka ringar påvisar att man har överbelastade njurar. Och varför har vi överbelastade njurar? För urinen kämpar för fullt med att rena alla gifter vi får i oss. Tar man alltså bort deoderanter som täpper igen porerna i armhålorna så får äntligen svettkörtlarna jobba som de ska och hjälpa till att rena oss. Ph-värdet är helt rubbat i armhålan av alla deoderanter med aliminumklorid och så länge ph-värdet är rubbat kommer det lukta skit om svetten och det tar ett tag för kroppen att ställa om sig då man bestämmer sig att byta till naturkosmetiska produkter.
Efter det, kommer svetten inte lukta och huden kommer inte vara obalanserad och torr.

Det är mycket förändring som måste göras, och jag har bara börjat...

Helhetshälsa

2011-01-31T07:06:00.000-08:00

Huden är en spegel av ditt inre, den visar hur du äter, dricker, sover och hur du mår fysiskt och psykiskt. Den speglar din livvstil och ditt arv från dina föräldrar. Allt du upplever sätter sina spår, skapar historia i din kropp. Allt påverkar oss. Vi kan inte separera någonting från något eftersom allt sitter ihop, hör ihop, även om det kanske upplevs som om det inte gör det. Helhetshälsa helt enkelt.

ecohair

2010-12-12T13:31:00.000-08:00

åh! är så sugen på att besöka denna fantastiska salong! jag vill ha den där utrensande vulkanler-inpackningen!!

skulle gärna sitta i den där salongen med en hårinpackning och dricka örté...

burts beewax

2010-12-08T10:26:00.000-08:00

det är underligt att sverige inte har importerad burts beewax! ett naturligt hudvårdsmärke som har himla bra produkter. dom har allt från lypsyl, ansiktskrämer, kroppskrämer, tvålar, schampoo... allt man kan behöva.

en av mina favoriter är denna hand sanitizer, som har en fräsch doft av aloe vera och efter man sprayat den på händerna känns dom som nytvättade! om man har vägarna förbi usa så rekommenderas burts produkter starkt. självklart är produkterna baserade på naturliga råvaror och gjorde i återvinningsbara förpackningar och är inte testade på djur.

kalka på!

2010-12-08T09:56:00.000-08:00

häromdagen inhandlade jag ett kalkpulver som jag nu imorse blandade ut i ett vattenglas och drack!

det är nämligen så att de flesta människor är försurade inombords. vätskerummet kring alla celler i kroppen är alltså sura, och när sjöar är försurade så kan inte liv leva där, de dör. tänk då att vi går runt med denna sura balans i kroppen och det gör oss oförklarligt trötta och stela. det ger även symptom av mycket mensvärk och migrän, benskörhet, dålig hy, halsbränna, ledvärk...
och precis som man kalkar försurade sjöar så måste man kalka sig själv.

om man äter griskött, ostar, dricker mycket kaffe och alkohol så försuras kroppen lite hela tiden. inte konstigt att man kan känna sig oförklarligt ur balans utan att veta varför! mina ögonvitor har jag märkt varit "glåmiga" och lite gulaktiga, vilket man säger är ett tecken på försurad kropp eller att man rökt en lång tid, och eftersom jag inte röker så är det inte där problemet ligger.

fick med mig lappar som man ska lägga i munnen varje morgon för att sedan få svar av dess färg vilken ph-balans man har i kroppen, och färgen blev gråaktig, vilket skulle representera ph värde runt 6, alltså försurad.

så nu ska jag kalka på och bli mer basisk!

dags för gallrening!

2010-12-06T08:34:00.001-08:00

nu har det gått nästan ett halvår sedan jag gjorde en gallrening, och jag känner det i hela kroppen.
jag blev ordinerad att göra gallrening för drygt 2 år sedan av den fantastiske homeopaten angelic bilskog och det är rensat ut gallstenar ur min kropp. visst är det inte en rolig rening, den tar ungefär ett dygn och man dricker en ganska så äcklig blandning av vatten och magnesiumsulfat (epsom salt). men med hjälp av gallreningar och rätt kost försvann mina eksem och har hållt sig borta!

en gallrening går till så här!

under dagen fram till klockan 14, så äter du en fett och proteinfri-kost och bör i stort sett bara äta kolhydrater, typ gröt och fullkornspasta. gärna massor med grönsaker och drick massor med vatten. undvik helst all laktos och all animalisk föda.
efter det får du inte äta eller dricka någonting.

därefter blandar du en blandning av 6dl dl vatten och 4 msk magnesiumsulfat i en kanna som du låter stå. vissa föredrar att förvara kannan i kylen för att de upplever det som att det ger mindre smak att dricka blandningen när det är dags.
klockan 18, dricker man första omgången av blandningen,1,5dl.
detta upprepar man igen klockan 20 och dricker andra omgången.

klockan 22, gör du i ordning en blandning av färskpressad grapefrukt och olivolja. då måste man gå och lägga sig ner på en gång, för att ge bästa effekt ska man efter intagningen ligga raklång. jag upplever det ganska enkelt att somna också... man är helt slut efter att man inte ätit någonting sedan eftermiddagen.

när man dricker denna blandning, får gallan en chock. den har varit i viloläge hela dagen och inte haft någon större mängd fett att bryta ner.
plötsligt blir den då bombad av den feta olivoljan och den fräna grapefruktjuicen. då sprutar gallan ur sig sin gallsaft ut i gallgången, och det är just den kraftiga effekten som man vill åt.
där finns nämligen gallstenar som ligger och skräpar, gallstenar tillverkade av fetter som gallan inte kunnat bryta ner och som klumpat ihop sig. gallsaften kommer då och spolar igenom och får med sig gallstenar ut i avföringen.

dagen efter vid klockan 6 på morgonen dricker du den tredje omgången av magensiumsulfatet och sen vid klockan 8 dricker du nästa omgång.
sen vid 11 kan man börja dricka vatten och börja försiktigt att äta, undvik helst fett i början för att magen ska kunna sakta återhämta sig och sin ph-balans.

detta är alltså vad jag ska ägna mig åt ikväll och imorgon förmiddag. innan energinivån blir för låg ska jag nu ta ett varmt bad!

eko-logiskt

2010-12-06T04:43:00.001-08:00

tänk att vi tror att kroppen och huden behöver produkter som är tillverkade syntetiskt! det är ju helt sjukt egentligen hur vi köper kemiskt framtagna krämer som vi ska låta vår hud äta upp. krämer fullproppade med konserveringsämnen, färgämnen och parfymer.

men visst tänker man ju att man vill att ens hudkrämer ska hålla länge? man vill ju köpa en kräm som håller länge, så man hinner använda upp den innan den den blir dålig, därav tror man att konserveringsämnen är svaret.

så vad är då det egentliga problemet? jo, vi måste tänka ett steg längre och kan då se att förpackningarna görs för stora.

de krämer man bör köpa bör vara fria från giftiga ämnen och logiskt nog är förpackningen oftast mindre. produkter behöver mindre "hål" på så att så lite syre som möjligt ska komma i kontakt med krämerna. syre gör nämligen att de härsknar.

ur en miljösynvinkel är det väldigt logiskt att köpa en liten förpackning också, man använder det man ska använda och behöver inte ännu en stor förpackning i badrumsskåpet som aldrig används upp.

idag var jag förbi min favorithälsokost på hornsgatan, och plockade på mig produkter från min favoritserie hos weleda, "baby" serien. dess bodylotion är superdryg och luktar fantastiskt och idag köpte jag även tvålen.

förövrigt är weleda ett sådant märke som har tuber som släpper in lite syre!

från början

2010-12-03T10:53:00.000-08:00

någon gång när jag var yngre, minns jag mig sitta och titta på tv4 morgonsoffan och gästen som intervjuades var en man som var expert på kött. kanske var han någon slags bonde. han pratade om olika kött och vad de har för inverkan på kroppen och vad som är bra att äta på djuret och skillnaden mellan ekologiskt och vanligt kött och jag kan inte påstå jag var speciellt intresserad. men jag minns sista frågan som ställdes av programledaren, nämligen vilket kött människan bör undvika att äta.
mannen svarade att det mest förorenade köttet man kan få tag på är människans egna. förorenad av kemikalier, skapat av oss själva. som vi äter, andas in och lägger i form av krämer på vår hud.

trots att det var många år sedan jag såg detta på tv, så satte det väldiga spår i mig och nu känner jag att det är dags att göra detta till en livstil. att ta bort allt syntetiskt, kemiskt och leva så pass naturligt som möjligt!